В нашем большом кабинете работают также менеджеры по продажам, говорят по телефонам они много и подолгу, одергивать я их постоянно не могу, понимаю что у всех своя работа, недальновидное руководство не хочет рассадить программистов и менеджеров раздельно, сколько я не обращался с этой проблемой.
Чтобы снизить уровень шума и отвлекающие факторы я слушал музыку в наушниках, важно подобрать такие композиции - чтобы были без слов, помогали сосредоточиться и заглушить внешний шум.
Долгое время я слушал трансляции с ютуб канала ChilledCow , фоновую музыку в Яндекс радио и другие источники.
Но недавно я открыл для себя приложение Endel от российских разработчиков, также команду консультировал ученый Михай Чиксентмихайи, автор книги «Поток. Психология оптимального переживания».
Звуковые фоны создаются с помощью алгоритмов машинного обучения и адаптируются под время суток, погоду, пульс(при наличии смарт часов) и движение пользователя.
Алгоритм в реальном времени генерирует звуковой фон исходя из вашего пульса, погоды за окном, времени суток, движения, количества шагов. И если данные меняются, алгоритм реагирует и соответственно адаптирует звук фон меняется.
Команда Endel создаёт фоны, базируясь на исследованиях влияния звука на мозг и организм человека.
Сейчас в приложении есть четыре режима:
- Режим Relax — успокаивает и создаёт ощущение комфорта и безопасности
- Режим Focus — помогает сконцентрироваться и повысить продуктивность
- Режим On-the-Go — подстраивается под ритм шагов в пути и на прогулке
- Режим Sleep — помогает быстрее засыпать и лучше высыпаться
Благодаря этому приложению продуктивность мой работы в шумном кабинете выросла в разы.
Сколько это стоит?Приложение бесплатно первую неделю, для дальнейшего использования нужно приобрести подписку:
